БЕРЕЖІТЬСЯ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ

Зима перейшла свій рубікон, тішила нас досить теплою погодою,  але здавати свої права не спішить.За прогнозами метеорологів в другій половині січня та в лютому очікується значне зниження температури.Навіть не дуже значне пониження температури, як для наших широт, в Україні призводить до сотень людських жертв, як приклад нещодавні летальні випадки у Львівській області.Однак багатьох із трагічних випадків не сталося, якби населення дотримувалось правил поведінки в холодну пору року та надання своєчасної та кваліфікованої допомоги постраждалим.

Навчально-методичний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Хмельницької області нагадує декілька простих правил, виконання яких дозволить уникнути переохолодження та обмороження при сильному холоді:

- не вживайте алкогольних напоїв – алкогольне  сп’яніння сприяє високій утраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла. Додатковим негативним фактором є неможливість сконцентруватися на перших ознаках обмороження;

- не паліть на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;

Носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові. Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло. Верхній одяг бажано носити непромокаючий;

- тісне взуття, відсутність устілки, брудні шкарпетки можуть створювати передумови обмороження. Особливу увагу до взуття необхідно приділяти особам, в яких сильно пітніють ноги. У взуття необхідно вкладати теплі устілки, а замість бавовняних шкарпеток одягати вовняні – вони поглинають вологу та залишають ноги сухими;

- не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу. Найкращий варіант – рукавички з хутром всередині та з водо відштовхуючої тканини, яка не пропускає повітря. Рукавички зі штучних матеріалів погано захищають від морозу;

- у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом;

- використовуйте допомогу друзів. Слідкуйте за обличчям друзів, особливо за носом, вухами та щоками, звертайте увагу на зміну їх кольору, а друзі повинні слідкувати за станом вашого обличчя.

Виконання цих, та інших заходів безпеки допоможе Вам та Вашим рідним уникнути неприємностей у холодну пору року.

Врешті – решт пам’ятайте, що найкращий спосіб вийти з неприємної ситуації – це до неї не потрапляти. Якщо Ви не любите екстремальних відчуттів, то у великий мороз не виходьте з приміщення без потреби.

 

С.Небеснюк – Навчально-методичний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Хмельницької області